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- m3 F5 e. B' c! D8 E& d3 [; vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚片 2片
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; z: l4 e6 A W6 h# a dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 2瓣
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【調 味 料】
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2 [, \. e) s( l2 ?公仔箱論壇味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙
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+ M h' R, S- I: O( g6 W七味粉 適量
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. Z+ H/ ]6 b+ E4 K9 Y S1 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o+ b6 I5 U) G4 t0 k

4 ]' R/ L" J' o6 J7 X4 _1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 L# D+ S& ? Y9 Q
' c b) F0 S, K# r+ Y2.烤盤舖上鋁箔紙,並在表面上塗上少許沙拉油,放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇' o5 T' O1 b0 z) ]7 C) s
: o( ^+ L3 Z. q/ j" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃,放入作法2的鱈魚,以上火150℃/下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c& v7 Z4 p8 C6 P/ p. j: K9 L1 I% X* y
# h$ K" n* S4 I& \4.取出撒上適量的七味粉即可。
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