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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ ' u" R6 P# U7 u9 v. K

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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
3 ~" D* ~8 \9 e8 h, i' S" }# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!# A0 d% C. @1 _/ W
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很有用的資訊!!
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