介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇6 W, y- J1 Y- D3 f0 y4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ W Q: e2 d- o; L4 `
低卡營養餐os.tvboxnow.com0 r2 [- t5 k* Z4 p& Y1 C
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。os.tvboxnow.com- Q5 g1 j2 @5 v W9 @2 v* X
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
4 v/ X4 N7 M4 U' ~$ m- e A( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。os.tvboxnow.com2 s1 n9 N- w2 K. y6 P% j
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。0 m( d" w/ W; A$ p8 n, [( g3 x, i
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb; z( I6 C9 S( }$ w! T$ I
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
/ Y$ r: _3 U" atvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k& d& J+ p9 t, W1 ~
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
: I, r$ u& w# k |: G# m0 t, O1 v! H公仔箱論壇9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇# M. o/ i ]0 U3 b: U6 {6 e P
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 X2 t v+ J8 o0 x, _* C3 E
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
) k r# y6 O' @, \# h2 O: t7 U
3 Q+ E! a0 \) p; N0 c& @4 \一份代餐包含:os.tvboxnow.com* G: f6 L) t* }
公仔箱論壇/ \' k. }' w& _6 A; Z, ^
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)/ @8 ^8 H/ R; N* V
=5錢燕窩
- x" K+ y- U, R; uos.tvboxnow.com+ @! r9 _# z) C3 R4 s" c
抗氧化物(對抗衰老)
9 A0 y+ ]# @8 Mtvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
2 J# a; T: ?' Xos.tvboxnow.com
$ l0 \8 l% s# r; d0 sos.tvboxnow.com鈣質(維持骨骼健康)os.tvboxnow.com5 q J# f$ j8 U. H0 W
=半杯鮮奶
: l0 L, R% J6 I7 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l I3 L( v% k$ `. W( g
鐵質(維持血液帶氧能力)
3 l+ N% k7 P* v) Q# P=1塊牛扒
4 ?) p$ a4 z# E4 w/ X9 j公仔箱論壇5 Q5 I, Q5 c5 {- U/ e) x' ] V
纖維素(促進腸道健康)
" q/ h* k* g' [1 Y# N( k! R# N1 I; t=2份蔬菜
4 G q- M) b. u9 o/ f! ]) Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) @# A7 H6 U, T3 `! C) n- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' l5 _, r, w. i
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
1 f1 ~8 ^2 o0 h0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..
9 M5 V1 C: t1 V9 mtvb now,tvbnow,bttvb
& \( E: D2 A5 O6 n4 L聯絡有關資訊，Email/MSN : [email protected] (Keith Lau)
; R( h, r2 P: J7 A# ros.tvboxnow.com7 r Y0 q9 ]6 [' o' Y
3 s. B% I1 H$ v4 f' z H" T- O" K6 j3 A7 H公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
) ?) m: e C& }# j( j7 K& aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# p1 m' p) b' Y9 y% d
P.S.:
8 [% Y& ^2 L" F9 D公仔箱論壇8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 