[冷知識分享] 郭兆明博士 - 日本人的熱開水養生法 (字幕)

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" o& H& }4 C' z3 A【方法】每天喝三幾杯熱水(以個人能容忍的溫度為準則)，但不能快喝，一口一口慢慢喝
1 R! H2 N# K) y9 ?8 W4 P6 r4 {【功效】熱水有助提升身體熱能，補充血液，並能替內臟消毒、溶解腸臟的雜質。特別適合少運動的長者和身體虛弱者
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