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& ~: G# Y' |. F* l9 Z" z* R' a公仔箱論壇材料：
( ?/ z4 f4 A9 o! f5 zos.tvboxnow.com雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) l! j; Y7 Y. w: x9 l( H
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甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb4 y0 ?( x/ X$ E! [( B K
: O3 F3 N( c% M) V8 r0 mos.tvboxnow.com蔥粒 裝飾用
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製法：3 g" v& l: n- H8 m/ ^; P
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: J( B( T7 C o+ Q a. D- P9 d
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2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。公仔箱論壇9 P: C8 i* }( E7 s
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調味：公仔箱論壇, j5 @5 B1 G2 N5 A& f2 O
醃料： 公仔箱論壇/ O6 ^1 r) ~; H, i' x
+ ?$ d! C- B9 I/ t5 l; A( _2 ctvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，
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粟粉 1/2 茶匙，0 a" ?' [% w6 q' Q9 v- R
2 M) |4 ~' J/ w/ u9 P油 1/2 茶匙公仔箱論壇1 p* f; Y8 e# U+ `# E2 U' T
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芡汁：
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7 F6 ]9 d1 s% v; @' f4 P3 w( u3 ztvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬 2 湯匙，
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/ S8 K7 @ m8 c0 X; N4 t調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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