[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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材料：
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]0 z6 g; @/ |8 O; h( y6 D4 M

9 N: Y& e! N9 N9 U) ptvb now,tvbnow,bttvb甜椒 1 個 [切粒]，( |9 V7 ?3 M( s0 n5 F

; m0 A' F: b" r" U3 u7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]
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) f3 f; q5 T+ `& P, ^+ Q' Oos.tvboxnow.com製法：
8 ^. j, ~' ^  I6 f0 E2 q公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb( I0 f: x0 T* o6 L
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb6 o  _; C* G  p' Z* J7 E
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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