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5 O- ] E$ R7 ?, L' m2 ^材料：
T# m+ l2 Z6 } f: Z8 ^5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克os.tvboxnow.com1 m3 I1 J# \& m0 R
' M( u& h: }: F ~' A! g( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 75克tvb now,tvbnow,bttvb1 k* E9 N6 t3 {- X5 C$ J6 \1 z3 K
& k+ Y% w( W$ g1 N! k洋蔥 38克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P c, } P4 Z; P- S7 G+ u- j' p
7 x; p1 E) T4 ~& D3 M7 I公仔箱論壇薑米 少許
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蒜茸 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# n* w% @) p" ]
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牛油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" L. ?7 A6 B m9 q- v
& t5 q. z8 j- A; `0 i; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
' x" G* }# O1 K7 B1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
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# q; G- n) E6 j. }+ L; G9 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
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: W, I0 X E0 d$ ?$ l3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g. g0 @6 k g) f/ Z) Z
調味一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j \/ R1 U) X% @3 B
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鹽 1/2茶匙
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胡椒粉 少許os.tvboxnow.com7 `. p4 L* p+ D3 \' q+ ~" u
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調味二4 i7 w; p0 S, c" z! L; Z
& |3 a3 d3 C+ h0 i* w日本燒肉汁 1湯匙os.tvboxnow.com8 B0 ]% l% Y1 `4 S+ L- Z9 l6 i$ F1 r
" H2 w) i5 u. o9 x; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1/2茶匙公仔箱論壇+ F4 V l2 B( N9 S1 q2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 x5 u6 R$ ] b! F
糖 1/2茶匙
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' Q T% o3 W/ X清酒 1 1/2湯匙) ]3 @8 O: i0 ^% e7 q
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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