睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb2 o" A3 R8 s, J
6 ] k; ^" k( X! V公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. i- X, ` o. H" t7 C) H也是科學養生的重要內容。 os.tvboxnow.com0 X) }! o2 ?1 F- I) Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ; y: D: J9 v6 V' y& H1 c' ?' U
, ~/ I* v% O0 Z( M0 o1 戴 錶 睡覺。 os.tvboxnow.com0 f+ }* b. ?* @ x. u# a/ N
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb+ h3 y# `6 T4 u; X2 m( j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) Q# k3 V& V v8 v9 p
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇, y5 Z! I; P# H# G% c# w% @$ v
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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# E5 d) t# T3 W& A" w公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z# g3 [/ g( H# P: s* R; v6 O
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 ]; S; \5 a5 V& \- H5 U. ptvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# o* ]1 @. ~ I! E$ Sos.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， os.tvboxnow.com( D) y6 s( G4 @; u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb) C: O9 J6 z/ e( o, Q* \; t; N( Q
; _( M% k6 g1 g4 s2 v2 d公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 U9 \2 `" J# f6 I$ o2 y: p
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, f( C+ [5 C* l+ l2 xos.tvboxnow.com每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 `. x" t: q3 x7 \4 w7 s, I公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( q, {$ v( m. m; J9 x# g5 k6 J1 _1 P, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇1 ?" }- I* S/ O7 I) i
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
! t! g e6 B s0 Z. i# e4 s4 t公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb8 ?5 F5 Q3 J+ a2 y
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 G/ A7 J$ Y9 J7 C' R# t6 e公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， os.tvboxnow.com; [8 }; @: {- W7 a3 L
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. n" l: Z) N* I0 v3 O- K雖然釋放量極微， 但不可不防。 - \: z. o' R; a3 [: ^; `0 F
; `) Y- j: Q4 t4 v- K0 ~2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
6 L3 E4 Z, J. Gos.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 `3 k! @5 ?3 C& M8 X; E" N4 K須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 6 r1 I$ ~* f' }( I" X1 S) l- K
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇5 U @# o: T; w4 g2 ^, f1 r
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 os.tvboxnow.com4 C+ g# w' R" a5 d( D* S/ ^
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 6 w/ y" `# P S, G
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ' c* M* {: y* A8 |! s
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。0 q- N! ^$ [7 A( Y
' A. M6 I+ i8 m9 W& r) z* f公仔箱論壇- T/ Y1 S. W# _+ V
e 5項知識我都覺得幾實用' w( `+ y) @& A# [
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所以我特燈post出黎...os.tvboxnow.com* | ?- @8 u5 a7 n& J
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希望大家會注意下囉
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: n, H# A ]4 Q* P/ f! _tvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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