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% @, C5 W) p. ^: O, g' ?) [tvb now,tvbnow,bttvb效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。9 Y& c7 @& A9 a9 F& y3 v
製作時間: 30分鐘內
) E9 V8 \, |5 ^份量人數: 3-4人, {; R# ^# Y6 U9 Q
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食材公仔箱論壇7 `, v" L) M+ C
番薯 2 條
; @. |- l( T. Y華盛頓蘋果 2 個os.tvboxnow.com4 @" }& N& _5 N' W
椰棗 4 粒
2 O7 X% v7 q0 M9 b v, W4 m0 I; Gos.tvboxnow.com老薑 2 片- i+ ^2 m$ R" _7 ?
蔗糖 1/3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n, o7 C$ _+ r- e/ Q% o
清水 1000毫升
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1 \ z, p, A/ {* V4 @6 b5 `公仔箱論壇作法:
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! H) |% K- L, y8 B這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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2 q t8 X- ^# M- S: {公仔箱論壇蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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8 y! }) v) M ?; q, {- ^* ]椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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5 s( y% q# {( K9 z7 ctvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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