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e j6 |. W9 q7 B效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人
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清水 1000毫升
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀& [9 n9 ^8 e- Z: e0 A7 w: n& s
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇0 p1 R5 \! d: u- M5 V$ j$ D* b
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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