返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜椒醬肉

材料:     
- I4 z/ m" y  w. |' w# x" U8 C& \+ S豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
$ p; C0 Z- m; o" a8 H6 D" T7 i: T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; X5 z; a3 Y4 _0 R- C) Y( d" k

0 M5 [* R4 W* E) [os.tvboxnow.com調味醃料(豬肉):
' @( C; Z8 i( P3 ~( O, Btvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯公仔箱論壇( y9 `2 `  m5 }5 K6 V

! k* C1 @7 n  q) _$ e3 {tvb now,tvbnow,bttvb
; d& s) |% R; S! X% D$ V做法:     7 w% F% H: W9 J' U+ e7 @
1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
4 c" Z/ W, w; t( s9 S+ d
3 ~1 n7 C$ W8 l2 J  {5 Eos.tvboxnow.com2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。' P" s7 i- c$ s4 W
tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 r! J  M, |( u  R
3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
# m5 P" s; m/ Y/ ^1 P9 \tvb now,tvbnow,bttvb* _/ A* U; i6 }' O' Q* q" y8 d

( O$ Q* e4 |3 A( x公仔箱論壇
返回列表