材料 os.tvboxnow.com* K7 d% v- S+ |5 [
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 : m: X, M9 l4 K7 ~- @, D0 w
1 隻紅椒 1 隻黃椒 公仔箱論壇, f. c' P9 s) s' K m9 d+ y) E2 U
1 隻青椒 1 個洋荵
; [/ O5 F, `$ t3 p+ n( dtvb now,tvbnow,bttvb3 湯匙蒜茸 tvb now,tvbnow,bttvb' s) X( G8 [8 g$ `4 Q1 f; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q- k( p+ O: V* ]8 X) u, w" E @
os.tvboxnow.com2 \ i6 U7 j1 j( \
u( ~" x+ F# b0 j調味料 公仔箱論壇0 N2 n3 B5 Z3 X1 \( e# y9 t
; k. t$ @. v* L公仔箱論壇
' j1 r. B6 M R3 `& U' C 公仔箱論壇4 v2 j% M' c# {; ~
% c" q' l* B' ]% \2 K+ H' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇 A/ U2 i7 \( ]4 s& `6 f6 @. f- _
6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖
( ?' u" h, S& @: Kos.tvboxnow.com2 茶匙鹽 公仔箱論壇- J% J; u: Y! s8 O& R6 t2 z/ {
3 I: L0 n( F( \9 u. Q( I5 ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 ]" w( Q8 }; q' X% z
! f! y/ V) Y8 [- l1 Z: sos.tvboxnow.com做法
. _* q; P% C1 K1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G6 ?: O) M4 y c2 i# F) a* V% v# [
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
; t) U9 t7 m+ \) z) d6 {5 B9 B2 \% O3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
| 
