[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

4 @- f7 _$ D0 C% v- V6 s4 Q' A6 U
0 B% ^4 [: X! l5 W" m7 H
os.tvboxnow.com0 W6 y3 O3 q& N' K' m
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
2 o+ k( H; w* B% M+ n" O公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。1 N$ n8 q( r( b% k7 D2 w! w7 p; H
-年糕
- W! l% |% Z) b  t: L, M" W. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里) A0 ]$ P* w; h! E6 J% N
0.6g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c$ U3 A% |9 Z* k, w
2 ]( x: t- r8 i& H) [- B' t- m
-蘿蔔糕
# N6 D* v: q0 ]7 X  otvb now,tvbnow,bttvb2片約130卡路里
0 y0 |& k) {2 V# d+ Z1 I; ]7 X; Eos.tvboxnow.com5.7g 脂肪os.tvboxnow.com# P7 w4 u# `, {+ G, b$ ^% v+ y
7 O; p3 z: m  O: H* W* K7 c, n, [
-馬蹄糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 y% J/ Z9 h+ f
2片約140卡路里
$ i% E1 D1 v. g. G% Z1.7g 脂肪公仔箱論壇+ E0 O, ]2 f' p8 K. v
4 A- m4 |* D% p+ v# h3 S: [
-芋頭糕
! m) X$ f, Z: |2片約160千卡路里
" Q2 q) f8 J( _7.4g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 ~7 p: Y; D

" p2 @" y$ S) B8 P( h1 m公仔箱論壇-黃金糕
, E, O" S& \- J& \3 B3 R4 Cos.tvboxnow.com2片約289卡路里os.tvboxnow.com+ S1 Q% o/ z  b/ f3 f; ~
10g 脂肪
4 A% M* Y5 N1 q, ~. M# [9 K6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 G& m5 l' v6 S$ b' }9 J3 ktvb now,tvbnow,bttvb在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。