材料
4 r, Z3 C& [5 C. B/ }2 los.tvboxnow.com池魚（洗淨後抹乾） 2條
6 Q8 d. }) e' d" N: ?' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜（以暖水浸泡）1/2包公仔箱論壇$ b: j3 L: {4 ?/ k! {4 _8 X
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製法 + ^- o( I* V5 j
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。* O& I+ l/ c7 G) T1 V) V( u
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。9 S6 H3 P: F0 z8 L' C6 L/ A
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。' i& Z5 e$ o2 p
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味鹽公仔箱論壇: y! Q- h6 _5 E$ \% `
海鹽 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) r. G; a9 P: \; a+ N
檸檬（刨皮） 1個
1 x, R7 k" M8 K7 h+ [2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克
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7 v3 T, A( l) o公仔箱論壇沙律汁os.tvboxnow.com _5 p6 N+ [* b0 T
西柚（去皮） 1/3個* z7 J5 ?6 S. [& P; ] o% Z9 h
鮮磨薑蓉 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~3 |; Q. p$ [5 R; Z- X
黃糖 少量os.tvboxnow.com. p% z3 G' k5 p. a2 m$ k" D5 m4 y
淡豉油 1湯匙os.tvboxnow.com5 K/ I+ ?/ _; ~4 T6 Y" K0 T
味醂 1湯匙7 ~; Z) F1 C/ x) m. w0 F, H: ^% x
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
+ Y5 k- c- a0 Y8 Q檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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