【材 料】
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2 S- w5 B6 }5 W+ b+ Z雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb/ X- U9 r' ?. k% p
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蘋果
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小黃瓜
4 j& P- h, p* D3 @1條tvb now,tvbnow,bttvb- n0 m. e A Z& f$ `
紅甜椒
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【調 味 料】
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適量公仔箱論壇$ ?( L6 F: {* |" R n7 K+ f
鹽
- ?0 O6 _* {0 B% Q0 kos.tvboxnow.com少許
3 h+ v X$ I; \白胡椒粉
g- Y$ J V7 c& I; j( }少許
+ F' ~7 e, c8 j# e! }9 k) U# [9 v公仔箱論壇蜂蜜
, x* S4 q; O. O! Z( c' A8 q5 Uos.tvboxnow.com1大匙
& s \2 d* Y8 k: F) ros.tvboxnow.com【醃 料】
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太白粉
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1小匙
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) R% B. G! ]6 [. ~% V/ R2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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' L2 m, b" j# U# otvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
7 r' x# Z X0 T: r$ y& t( K- g. W公仔箱論壇2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。4 i) r; X9 O$ U z `% j1 J2 \3 U
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。公仔箱論壇 B% U7 C9 ], N! z) g( F) I B$ V# B
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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