菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
& V, F. Y& D' I: v3 \os.tvboxnow.com口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇+ e9 [0 M7 p9 @5 x8 b
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb1 \* Q) @( k0 O9 ]! \5 Y
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇7 p2 O7 V% A- @5 m* N3 n( j
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. A* x' a/ e+ g. P h% y教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
& C* p+ t+ J. V5 }6 @: i+ R+ q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
* }3 s% D3 w9 i4 g; O, E4 ^( atvb now,tvbnow,bttvb3. 蕨菜和菠菜切段；, G: t4 k( T/ u. q
4. 胡萝卜刨细丝；. r2 F8 w! w( u7 q; n: D
5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇- z0 I! y+ x; u# P2 l0 O
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
, s5 Y. J7 W" ?5 K0 n# Ctvb now,tvbnow,bttvb7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
- ~8 c0 R& l. M4 {! |8 q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! W8 _5 x8 @5 q5 u5 g ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
0 G) i8 F* F$ ]; ros.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
+ r$ x+ j# p T( `' J: H米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
& _# T! \8 u! z. ^( d; Z鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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