本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。; l1 N% g! f/ l6 y6 d; f* x( {
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb, x. E) K! N8 n, n
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食材：
" Z0 [, a2 r& X! Y8 {% Y3 n黑豆 20克公仔箱論壇* e! X& b: k7 ?. ^7 k; \( j
黑芝麻 10克* r& i3 q" P4 Z2 b
製何首烏 10克
) J+ y$ B( I4 L& h M黑棗 5粒
- o& e) z2 l8 @; F& b: x' z桑椹 10克
; ?- [- P* P7 S' \) {7 a8 atvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升
2 B7 ^% S0 W# {os.tvboxnow.com做法：
. U# A' W/ `" E! k& ^0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黑豆浸2小時；
6 V8 z3 |- U( q3 x1 ?os.tvboxnow.com2. 將其他食材洗淨；
( z K6 W$ q) k& Sos.tvboxnow.com3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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