本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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* S, ?" |9 y* @8 w6 I. d/ `公仔箱論壇食材：
0 A+ R% J2 ~; e6 W' n7 D" J' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克7 [2 ]: U1 Y0 ~7 k5 E
黑芝麻 10克
( E7 e( e, l( Z0 W/ U: Stvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克
+ U% L7 R7 g( K) Z. m$ v黑棗 5粒
8 v5 K D' i) _/ I& }) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }9 m! @) K8 i* Z6 D7 i; K
水 1500毫升
+ b! F% w0 P- H6 k做法：
1 I& I6 m$ J* e: K公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；os.tvboxnow.com. r: q) n @9 D5 D# N
2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb' a$ O& }$ ]# n; E6 m2 l+ r! Y
3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇8 X/ j2 [( K0 [& {5 `' P c4 \
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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