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材料
! B3 l/ L+ b5 Z7 r H' Y# n) S菠菜.....60公克. V6 u1 @2 p5 J
金針菇.....20公克6 o* y" ~1 g% Y* t9 r0 H
胡蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: D9 G8 J* T4 v) K4 z1 `8 A& B0 p
沙拉筍.....50公克
3 W' y& c4 J' T8 u, Y. z }公仔箱論壇紅蕃茄片2公分厚.....1片. S3 b/ s5 f! K4 f( s
味噌淋醬：麻油.....1小匙os.tvboxnow.com. ~2 q5 g6 s0 Y+ S+ g* f. s
原味花生醬.....20公克公仔箱論壇% [, K; Y9 i+ V2 S
白味噌.....20公克4 `2 }+ q$ t5 ~6 J: s" E: W
芥末籽醬.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 d( l- L" Q* K. l2 ?% [+ d
冷開水.....30㏄
: G- c* i1 V, G5 T: X" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙
; B- e: H7 f6 l4 t: o( D醬油.....1小匙
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作法
) `+ i% E" S/ C% y2 t公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。- [# t7 S; d6 P; I& g
; J$ \# T- s4 ~+ Q9 E1 y: k! [tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t4 g" j. J; v; u! d: z3 X e+ K
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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