魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j& s/ O8 i+ @
0 X' y( c8 F0 ^+ v4 }8 W作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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$ f+ I/ I$ [3 B5 g原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的os.tvboxnow.com X; L" Q# m5 A& e- Y+ g% X* b3 d" s
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。os.tvboxnow.com$ D) m' o9 E9 i8 I/ K( y1 k
/ L- N+ S5 S- U. D# n2 k# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜
0 b7 o+ N4 x' B! t8 e# [- N- r# a7 C9 A8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H* w/ J4 V1 E, F" J; i
作用：防治貧血。$ H l# h; W2 ~" W: L6 ?! p$ U
! x' n, x5 W( a: L% ]原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多7 j& H3 Y, U# n' I3 r' R; H
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。% Z! B/ \6 a, I$ y* Q1 F7 j
, s5 a1 H# m$ w' [+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& m; X0 A1 }5 `4 j
# c- G& k$ a0 x# E& U作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。os.tvboxnow.com; Q: j |4 I3 z$ B* D3 m4 u! g
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑5 ^/ J8 |: W) [% o
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
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7 {1 M0 z, } e/ j |" o- ~os.tvboxnow.com作用：補血養身，適於貧血之人。
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: i& b2 H7 ` j- T7 T3 H& f2 }3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，1 q4 L3 G2 I0 u* [3 q" S- c, e
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。& e+ Y& g: K" i6 |" H8 P- F" l
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鴨肉+山藥2 t9 r A6 i6 G Y+ i" H" o6 N
; w! p6 H4 @% R! k) x4 Atvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb) S" a$ R! A- t+ b
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
# }; ]& s& m. s/ Y% N1 }/ E$ _可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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6 {. f1 Z' p' u" H: Z5 ?( o4 U公仔箱論壇瘦肉+大蒜
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* s4 O% \8 Z5 c9 {' v( j1 Xtvb now,tvbnow,bttvb作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
. b+ S8 N, o" ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r. ]( R6 G: E1 [! w) f. I
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
6 L) A: \1 {( ^tvb now,tvbnow,bttvbB1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
* Z8 K2 K9 U2 t% f: C/ x) ftvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。os.tvboxnow.com- n/ }" V; `2 |, b2 B
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雞蛋+百合
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/ ]* m I* B# I& p# O8 ptvb now,tvbnow,bttvb作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb9 `: O0 S% l0 r: a: b
) |4 `" r& V3 C2 b) Ttvb now,tvbnow,bttvb原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以9 S+ ^5 d9 ~* J6 s' P
更好地清心補陰。
: G; x1 E8 M3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r e# ?" u% c- X
芝麻+海帶
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9 n, d' A6 F) R C2 t" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。公仔箱論壇! i" R: T5 A- u1 [) @+ A4 _& Y
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有4 F/ e( a, e- B8 a) w
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
2 G% y+ F* S q/ ~公仔箱論壇老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb5 {4 v i. K9 p8 l
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豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I# a& v5 P8 W: K0 W M% D6 F
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作用：有利消化。公仔箱論壇 g8 W' r! Y3 y
tvb now,tvbnow,bttvb$ C* \* X$ o" ]8 Y/ q% G
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
- }* q( d/ O" j3 c3 S公仔箱論壇強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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* \5 ~# H3 O y紅葡萄酒+花生
+ K1 q, r+ J! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 `$ J# a3 W1 A6 X
作用：有益心臟公仔箱論壇5 x0 H) U; k$ X- q8 t8 Q, o
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
" G2 W: m& O2 _% uos.tvboxnow.com醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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