本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
- A0 R+ n) _' h# ] M
) p5 G8 |/ b* \2 ?, }& |) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P6 i y$ R& V. ~4 M2 J/ J8 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 C" h( x! s6 C; A! E- o
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠tvb now,tvbnow,bttvb2 J* `) K2 C" y9 E- t+ V
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。3 L# i5 V2 U+ z3 Q1 v" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V; e! k2 v u, P I5 E
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 k6 j! H' J6 Y
os.tvboxnow.com+ w; p9 I5 P8 l: q S& ~# n6 w1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A3 o- I9 J/ B
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受
5 B: f6 H8 P3 p2 r) S9 P" D
7 W* D# c9 Y$ Z4 e0 i' K9 B& Qos.tvboxnow.com
- p. h1 g- B. F& Z( f. I# r" d8 [公仔箱論壇患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- [' j; D1 I8 ^$ B. R
公仔箱論壇) s5 g0 Y5 S8 S d; d7 d K2 b& X
張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。
0 E4 i# |2 u. `0 K+ r1 C% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W/ @9 X3 z3 N$ @1 x3 e, S發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知
2 h! A" R$ k! q5 h/ Los.tvboxnow.com" H8 N" b+ z# O7 R6 I
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。tvb now,tvbnow,bttvb! u, M1 {( l) `* B& K
p. H9 C! c) Y' Z* F# h$ J
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。+ w' e4 Z+ Y) v2 I
' f# z4 P% A1 C4 o' r0 y" ltvb now,tvbnow,bttvb張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。! I/ ^, N. C3 z+ z
0 V# v' ]1 r$ {: n. b8 V0 X2 A% w公仔箱論壇K歌不鎖喉 醫師提秘技
( L9 P7 _; ]% oos.tvboxnow.com
) ]' F$ Q0 z& M; [1 w7 L要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
- t. m) k: l" V" ios.tvboxnow.com" u" S/ f5 k4 W a/ o- o4 K
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。
2 b- ?' k! A3 p7 U1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^% ]) j- d- G% O; Z2 V; u( e. ~- m, @7 O
倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。os.tvboxnow.com' F% z H0 V, J+ i0 o1 k
os.tvboxnow.com8 B& D/ o% J, K
健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！公仔箱論壇! `' e1 F. f1 s( I
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 