[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb) m4 @8 {1 I9 a0 ?
白飯  100g + b6 J7 a6 \* c1 z
雞蛋  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 k4 a; J, `: w+ Z
鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb" n* \2 ~* c: |0 m
火腿丁  20g os.tvboxnow.com0 d  ^$ F# e* x! L* o2 W
三色豆  20g
% U! f8 s, X1 ?0 f3 ^公仔箱論壇青蔥花  8g os.tvboxnow.com+ i+ C: g9 R0 U- ]
油  適量
& w4 ]. S8 _+ x8 x& u鹽  適量
8 A1 Y9 C/ j- Z公仔箱論壇糖  適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 P( m4 A. I; V7 j  L2 d
黑胡椒粉  適量 公仔箱論壇( V/ i' G( X! Q7 y' W$ c1 Y% B
【做　法】
6 E7 Z* g8 w2 B0 ]6 Pos.tvboxnow.com1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb. P7 w- U" ?4 D$ g: s8 L+ S

1 f- l0 b% f( S9 `- Qtvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。公仔箱論壇7 A  Y* o, H: X$ u5 ?- X
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。