[中式食譜] 青紅椒炒烤麩

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' t- u, l2 t4 ]3 B( k0 _材料os.tvboxnow.com. d" j+ j, M% i# x
烤麩.....10個
% C2 t) A2 ]- T$ t5 ^tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個
5 m! s( ^: Q7 |  F2 m; aos.tvboxnow.com紅椒.....1/2個公仔箱論壇0 F9 O2 b( f- Y9 G1 `- \/ W. q) n
蒜片.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A) j& H3 n2 ?( \3 k; v8 H' t6 U

$ ?8 ^% w, K1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A% o2 F9 |# i調味料
7 ~1 h/ G$ `( {" m* z7 G鹽.....1又1/2小匙& R: T6 o/ y- {# v/ C
胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb  }, O7 _2 s$ }9 `
糖.....1/2大匙
) t% l/ ?; U3 t; M  v7 ^os.tvboxnow.com香油.....1/2大匙
0 y; ], Z6 }* `$ b* R水.....2杯
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作法
& \8 g1 q8 r. |( A* h, v1 G( f# n, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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1 s7 R1 T4 @1 M(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 O0 E$ P) d9 D2 W+ _
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