人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
' E9 Y2 b, m- i+ {) ]os.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 : ~& j( C9 X+ g9 o
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1戴「錶」睡覺。 6 c) U- j! V/ `. G. |5 i6 E
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb" V% z9 ?8 S; c2 c
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( }9 O. L! n2 M9 H' `2戴「牙」睡覺。
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) @, v' G4 f3 U: |% {tvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 os.tvboxnow.com: r$ _* c2 m8 i9 Z/ x9 E; B* G8 V
! }8 P3 l- a( _9 U8 D0 s) L3 `/ ios.tvboxnow.com3戴「罩」睡覺。
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6 ]4 r4 j. I+ H7 K8 C# I美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 2 G [2 h2 O/ o$ s& O \9 g
7 z) l- M# q1 y) ?$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。
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有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 / t3 _" y) c$ z; y
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5帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇4 m9 q7 e/ f' B* \2 G6 h: K! ^
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 公仔箱論壇0 P6 ]5 q+ v s# _) v
( ^: I1 d; E1 c0 m) i0 l: d6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
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7 ]# m( B, c7 s公仔箱論壇可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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