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! U# R7 Z( g" o) y! m/ cos.tvboxnow.com材料
& B X/ }$ G3 z% d2 b烤麩.....10個
' ~7 J, m. }% B, p. J, _公仔箱論壇青椒.....1/2個os.tvboxnow.com7 x! p' {0 h8 B1 r9 N0 \
紅椒.....1/2個os.tvboxnow.com Q8 t5 m$ X A% Q! T
蒜片.....1/2大匙& d Q0 O% ?) w& J9 [
tvb now,tvbnow,bttvb4 G6 A5 }6 P Y) `; [( T, C
! ?6 }* U+ ~( s% R公仔箱論壇調味料
! }3 C* F+ r+ r( h9 \) ]% S5 j2 m鹽.....1又1/2小匙
$ q9 f& u) w' ?. atvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....2小匙os.tvboxnow.com& w2 O* V8 t F- M, f
糖.....1/2大匙
2 B7 s- |6 x3 ]. S, ~' r- m香油.....1/2大匙
* L+ E2 P3 }5 u: @% gos.tvboxnow.com水.....2杯
E* p8 R) B3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' y& M* ^, Q0 [ L+ X作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g. {) S$ P' b& P
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇% o7 |5 O. q1 }9 T
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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