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[健康資訊] 空腹十二忌

空腹十二忌
  b$ E! L1 a, {) Y: @4 x公仔箱論壇    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c3 p: r! ~4 v# j9 D" z
    一忌飲酒 空腹飲酒會刺激粘膜,久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變。
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    二忌吸菸 空腹吸菸會促使胃酸分泌增加,增加飢餓感;還容易引起「煙醉」,出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適症狀。
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    三忌飲茶 空腹飲茶會稀釋胃液,降低消化功能,且容易引起「茶醉」,導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等。os.tvboxnow.com0 N. H' c! M2 a1 o5 ?
   
, F1 K" }% D$ K    四忌吃糟 空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用,有損於對各種蛋白質的吸收,導致動脈粥樣硬化症,影響腎與血液循環的正常機能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S& I* o: Y8 I& {- p7 T9 c
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    五忌喝牛奶、豆漿 因為牛奶和豆漿裡富含蛋白質,只有在攝入一定量澱粉食品後飲用,才能起到滋補身體的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. v5 x8 Z6 a# r, X) i3 q+ _9 b* U
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    六忌吃柿子 空腹食之易和胃酸結合凝成難於溶解的硬塊,引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等。
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    七忌吃香蕉 香蕉中富含鎂,空腹吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生抑制作用,不利健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G3 h2 B" R" b6 u4 i
      
8 k6 i; q" h  o+ W. W* s5 Vtvb now,tvbnow,bttvb    八忌吃番茄 因番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃內壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。os.tvboxnow.com- s8 g" L# ]3 n3 Q; W, W
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    九忌吃橘子 橘子汁含有大量糖分和有機酸,空腹吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、嗝酸。
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    十忌吃山楂 因為山楂昧酸,能行氣消食,若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加飢餓感並加重胃痛。
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- {2 ~5 M+ F' Z    十一忌吃白薯 因白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,造成胃酸過多而燒心。os.tvboxnow.com% w0 w& z1 H5 p6 o0 f! q& d
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    十二忌吃大蒜 空腹吃大蒜多易引起急性胃炎。
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  • gemini338

★☆★结交各路朋友★☆★  ♂ ♀  ※分享经验※
i always drink milk when feel hungry
9 I8 E0 r) J5 ?5 dwill try eat sometime first before drink it ...
7 ~! z' Z2 \9 r9 {8 M- _6 j/ pThank for sharing !!

是时候了。。。
有好多事大家即使知道冇益,但係依然會去做,有d人係懶得去理,有d人係完全唔當係一回事。:onion31:
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