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$ [8 Y- u# b* r6 \/ d7 l$ N' K* r, N* C" s【材 料】公仔箱論壇( l& f4 ^/ @0 k5 {
4 S! V( C8 i* t9 P( X8 t牛肉片 130公克8 Q$ S! f- o0 R' ]5 Q. E
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白飯 1碗os.tvboxnow.com- x- A2 w) D; k. Y5 N3 e! O
& W7 d- U- b/ u" a7 t公仔箱論壇洋蔥1/2粒
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8 E: ]8 T9 V) L" V% n# p青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X% M* h5 \+ S
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb' ]) i% ~, t% z8 R1 x
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全蛋 1顆
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1 X) O; d& x) q/ j. p, s& B3 b公仔箱論壇【調 味 料】4 I# Q: U7 K% N" d. o
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醬油膏 1大匙
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香油 1小匙
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太白粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _; _0 h% w& b k5 S2 b, v
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水 180㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c S! h' {; J3 E
& F. d( N2 n* e2 [# {( C( h0 `4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】, w1 f3 Y# S1 W4 y
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1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇0 U6 m+ ]! Z) |* r9 f
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ D5 W1 u' a- T" m: \% P E8 @
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 m6 ]$ \# K, {& W
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F. I" F4 n% g4 e6 k0 p* l9 n7 Y
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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