睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
' r- L- y' Y$ [4 |% Z公仔箱論壇精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a6 ^7 r/ p c& c! @
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3 J. g. Y9 X# Ctvb now,tvbnow,bttvb一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，tvb now,tvbnow,bttvb/ l$ B, X8 {" v' r% l) T9 Q& Q3 Q
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。( D3 h' U: p' o, q( i
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果" a9 r: u, q1 w( E+ n9 t
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助公仔箱論壇0 g) x& b* u! W! i# j
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒tvb now,tvbnow,bttvb. d% s' C9 G3 ]6 n! |3 J7 X
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
* I: _7 s) P P$ |4 k. @5 o' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K- w* C4 D! D2 a. e& _" D
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。os.tvboxnow.com8 h% F$ u" Z+ b7 V
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
" h* K7 M" G1 wos.tvboxnow.com快胃炎就痊癒了。
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: x% w" z$ R2 C5 W1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. N: S' E5 B, ^+ B: I8 u
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
5 V) ?7 r: A: b! k. |公仔箱論壇又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
+ W) T4 z: h/ o6 B( _6 C! ?公仔箱論壇選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
) P4 e% Z. x. n6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、tvb now,tvbnow,bttvb* v+ k& T& |$ N9 \ F# ^2 {
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
* n4 q+ o1 d# R) C. f- e' \& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
" @1 o) F, o, `, F. d% B1 S- X( C: Btvb now,tvbnow,bttvb一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
! Y$ E: I2 U3 E+ ftvb now,tvbnow,bttvb含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
& c1 g& D: I4 w9 ~tvb now,tvbnow,bttvb元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
8 R- L5 [: Q" J. T* u% `2 ttvb now,tvbnow,bttvb多吃蘋果有提高智能的功效。9 M6 I2 [+ J! |8 f
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n% J, w& t* c. f N# F
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
; R0 v& h# k8 J8 t- D K& kos.tvboxnow.com消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得公仔箱論壇! O! }4 j7 F8 Y$ U" G; N1 ]
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
* R& z3 n, S+ L1 O公仔箱論壇蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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