一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。os.tvboxnow.com: L% l8 I% g: `% M w/ q) o
" J: n8 O0 m1 Y8 T二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com1 D2 A/ i7 k4 U" k" T; z! {
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。3 [5 e/ V! L) P: A# s7 l! {) E$ D+ }
9 m, h& H% m/ @2 j( Rtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。os.tvboxnow.com" d; ?; U* ^7 x( I
4 b8 F$ w/ `" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。/ ]/ A' w& f0 J. u0 ~6 b3 i
1 `, U$ }! |/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb1 `% J/ S+ v) n* L v4 P
- J: {4 j( T0 i1 A. q+ s) z. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
