當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。公仔箱論壇" t7 A, i+ ~9 O& ?
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
& S; t' J$ t1 ]精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
( P1 J5 q/ q% t' A1 g# n! j歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，os.tvboxnow.com9 Y5 f4 R. K# a0 c0 Y+ \9 |7 i5 R
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。& h( f! t9 x: Q
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，tvb now,tvbnow,bttvb% ]9 Y& b g7 |2 r3 E$ I
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
: Y! Z2 m$ \: U3 D0 l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 w' ?* r/ A' Q
, `* j: t& a& E# G0 \# @: o5 u2 }公仔箱論壇但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb$ \; { c* H2 v" f4 c
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇" F0 t! J4 U* F% B# V# e
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ `3 D' l. j3 F1 a0 X2 f) a- o哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，os.tvboxnow.com( f8 M7 b; r6 M; M3 ], b. ^
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
% ]% ]" F7 y/ n: n5 y1 a9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 m: E8 ~$ v
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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