材料
8 b+ Z0 y' v" t; i& |" h! R0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯# k; R' e/ R6 j# F' H
/ O# I w- I' _9 b6 k# h. _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y- e5 h$ ^! I! f0 D5 P# t
做法
) |# b) W4 T9 X3 `/ vtvb now,tvbnow,bttvb1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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# \( [& K- n$ I9 {0 J2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。os.tvboxnow.com% j7 s4 D8 M' T0 `' f
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3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。$ h' j: N' `7 A" R& N& d# \' C
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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