你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j7 I7 i( v& o; a, ?
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 ; a: d* J8 z* ~! y2 j
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 os.tvboxnow.com) I( L& M0 P: K7 I4 K! B! J7 B
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
$ k% h/ z4 s$ T9 f: K 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
; C' Y# Y: E& n8 b7 g* d公仔箱論壇 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
: |$ _2 s8 ^6 q4 G0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
- `- \1 |0 v' M- `% G0 w6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
! p8 s, H% v" X$ s" Z5 F, j2 h) Xos.tvboxnow.com 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
+ A8 f# \" E2 q2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
# l( z4 R. t+ g3 }+ v& O7 l导致骨质疏松原因
2 `5 g8 D9 }/ b0 J0 Y( l8 L7 W 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： ' w; {' [, Q: H' G, ~7 F
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 os.tvboxnow.com" b, Y/ B) j4 l8 X! `
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
+ g! t6 k. k) Q- w( Q& `os.tvboxnow.com 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
( y9 C" i) ? B3 ]5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 os.tvboxnow.com/ ?# a4 q; T2 g2 r5 _
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。 ' }( w5 G/ y* W3 {; [; B# w$ S7 C/ m3 c$ ]
骨质疏松症高危险群 公仔箱論壇9 d# }* Q& L0 x8 G. l4 J. O
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
$ ^5 O0 M4 ]4 b. n( Ytvb now,tvbnow,bttvb ·东方人及白种人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ x$ j: s* U- }
·不常晒太阳
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6 l, u8 X. ~! v G- _# x: W ·体格瘦小。
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·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
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·维生素D摄取不足
# v3 s6 H) R9 s) W& i ·家族有老年性骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |6 |8 A i: L+ T, T
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 $ e& H! {4 ^$ @9 K J) K
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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