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[中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯


5 {0 E2 M/ T( f3 M# i1 R& Mos.tvboxnow.com材料:     os.tvboxnow.com7 I9 z6 W# }/ m$ }; F3 Z2 H
勝瓜4安士(切大粒)、冬瓜4安士(切大粒)、靈芝菇1量杯(洗淨)、雲耳2/3量杯(浸發切件)、魚柳2/3量杯(切粒)、小帶子2/3量杯(切粒)、蝦仁2/3量杯(切粒)、薑片6片(煎香)、甘筍片6片(煎香)、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙
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做法:     ( B# ^/ I5 l" P9 V9 Q7 i
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻,加入靈芝菇及雲耳炒合,再加入白米飯炒勻片刻。
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4 f+ i3 i- W2 q4 K# X5 H公仔箱論壇2.加入已煎香的薑片及甘筍片,注入清雞湯及魚露煮滾,收慢火燴煮至稀漿狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ q5 `5 k; o: [7 u7 G( S9 J: ]
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3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。公仔箱論壇1 K' f8 z% k2 w' E% N2 L
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