[健康資訊] 糖 人體三大營養源 黑糖鐵質多 婦女聖品

zactlion1899

糖不僅是日常飲食必備的調味品，更是生活的必需品，也是人體三大營養源之一，糖在節慶裡，扮演吃重的角色。
# e8 w# A4 U8 h" ctvb now,tvbnow,bttvb
; |9 w* {9 H& R- h% l8 p8 f公仔箱論壇蔗糖是主要的糖來源，以甘蔗為原料來製取，由於製造的方法不同，可分為白砂糖、紅糖、黑糖和冰糖等。- r0 u! Y( ?6 O! W( C
+ K. h: v+ X0 g1 v- g9 a) e
白砂糖質地綿軟、細膩，結晶顆粒細小；紅糖和白砂糖很相似，只是沒有經過脫色，吃起來比較有味道一點；黑糖則保留了甘蔗汁中的成分和甘蔗的清香；冰糖是用白砂糖溶化成液體，去雜質後蒸發水分的自然結晶。os.tvboxnow.com3 c  ?9 U$ s0 c# @
os.tvboxnow.com, W) j4 a* r8 t% {2 V
糖除了是能量的來源，不同的糖，在製作食療和菜餚時，各有不同的用途，但是，吃多了不僅會發胖，還會引起動脈硬化、高脂血症、膽石症、胃酸過多等。公仔箱論壇- ]) y' O: n& m) e  ^7 Y3 M

1 T" Q7 j9 t- t( v◎以下是常用糖的食療功效及其應用的對象：os.tvboxnow.com# K* c# k* b* C& j4 b

% l/ b1 ^6 ~% Z. `+ V5 Stvb now,tvbnow,bttvb●白砂糖別名白糖，性味甘平，具有營養、潤心肺、解酒毒、生津止渴功效。治咳嗽、胃痛、創傷出血、褥瘡、下肢潰瘍，適合肺虛咳嗽、口乾燥渴、醉酒的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 n! T& E/ s' M8 n7 U9 s" ]( l

6 C' A# w8 W3 n1 d; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●黑糖性味甘溫，黑糖比起白砂糖含有更多的鐵，還富含錳、鋅、銅等，是青少年、婦女，特別是產婦最佳用糖。黑糖有補中、活血散瘀、溫經散寒、增強免疫力和抵抗力等功效，治產後惡露、閉經、痛經，適合婦女體虛、經期受涼、虛寒月經不調者。tvb now,tvbnow,bttvb4 d; I' Z8 t% {6 v, g7 y* `  l
6 u3 ], m) T) B* t; C
●冰糖性平味甘，具有養陰生津、潤肺止咳的獨特功效，可治肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血，其化痰止咳作用尤為顯著。公仔箱論壇& o3 Q' t0 a) ~' ]' Y1 X* S
9 y4 @4 v; S1 ]* h1 p6 F
●麥芽糖又稱飴糖，是以小麥等穀類，經發酵糖化製成，性味甘、微溫，功用補中緩痛、潤肺止咳，用於中氣虛乏、腹中急痛、肺虛（肺病）乾咳燥咳、虛寒性胃痛（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）。

ddly

thanks