以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇/ C& y9 I- b8 e9 V/ } Q
; d3 A2 p; |, [, [' i1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O% z4 @: j5 J0 t& r" U
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb; G: L+ u/ Y7 w9 j4 ?3 ^5 v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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, l% u( ~! F* aos.tvboxnow.com功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。9 j8 C% e d2 z1 T2 K
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb2 V* J" g( a; I! T$ h% \1 m
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個os.tvboxnow.com- l- g4 q3 t; A, z! G; Z( W7 T( j6 E
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。1 J/ Q3 S5 B u- I, Q7 k: ?
$ B0 e, f( }. Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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- K! x* V: [! C; P# b- F; o2 _3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
8 |$ A1 {0 ~9 }/ ?: A) o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒9 }) f( \/ i( a# C) H
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com! ?) ^! n7 z/ Z0 x7 z% h
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
2 ?/ @2 b5 m9 n1 Q; b% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I* N3 [1 r" O" ^- i9 t$ Y- C
2 A) N! T: N5 A4 t" M. Y1 h% r# M公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）" ^5 ^# s" y1 ^8 _3 X
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤$ g6 _0 k7 K# @2 ^9 `$ ~( D/ ~
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。os.tvboxnow.com. S& k* M# t" K! ]. W) R
; _# k3 d% D3 |$ K$ _, u4 I, @os.tvboxnow.com功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
0 [# A& J4 H/ x& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G7 B5 o5 x: _' s w" B+ F) P4 }1 N
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d6 r5 n* N" |6 G
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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5 u& A$ X, H; }os.tvboxnow.com功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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