本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇+ c& E. A p9 c8 j% W; p
5 e9 s9 C d) q; M7 L" f4 d( O公仔箱論壇 os.tvboxnow.com( ^ K( {& r+ M" \5 z1 X/ k
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
- e1 C5 @. T) v* ^os.tvboxnow.com
- b* v# S/ H t# [4 U5 w! o F公仔箱論壇 不宜洗冷水澡
8 g. I8 j4 u6 Q, q5 O8 q* u" b) V
: R- x) G+ y6 j6 x1 yos.tvboxnow.com 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
& g- D; W, Y0 p4 H G) hos.tvboxnow.com
* }8 o4 S% i3 u: |1 C' K* i公仔箱論壇 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 $ i! P$ Y2 @" r) d2 Y2 U8 ]3 r/ {
n, e' B8 i" t! ]: [! D7 I) r 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 1 P o7 E5 @8 E* T9 {
7 W, _4 w0 W1 V8 H" H
忌洗完澡就睡觉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# q1 M3 B" E6 M) M) F( r
: ?: ? O# H M! z! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
+ U. z+ r; m1 ?$ N2 ^5 o! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& n8 y& J2 Z. f7 Q
小贴士
9 y C# [! n0 P c6 k
" G0 A( ]; r5 o T公仔箱論壇 女性月经期可以洗澡吗？ 公仔箱論壇/ q B/ G4 x9 z5 h
os.tvboxnow.com5 a+ j8 C/ y, E0 W# O$ \
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
$ q3 H$ s1 ~# Q, `3 mtvb now,tvbnow,bttvb
- h9 f3 B# a0 g) Y# }tvb now,tvbnow,bttvb TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R+ y6 _) v" i- Q$ m; z P
9 H4 V; {5 Q4 i4 @, J5 Fos.tvboxnow.com 女性最完美的洗澡方式：
8 a# g! A2 d/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]; ^' L0 a# H$ Y% L. C' [
1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。 ' y1 m/ z* ^& Z( h9 J
( @1 j5 k2 D* R: j" {& \) q$ e! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ x7 [3 Y# C5 B& r; H
: X" O& r* P2 \ T
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
1 |+ F/ k- D/ N; J4 w( A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, z! d! |" Y" X. O! M
4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 & @0 j5 K. F+ X2 V
. w$ T7 u" J u8 Y, ttvb now,tvbnow,bttvb 5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 0 p( @& H3 _- t, Y8 V3 o* I
公仔箱論壇" e5 {3 l6 F0 s! w' u2 l. K0 X/ x' F
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 9 r: e5 n1 a; ]; I1 _( R' \8 m
os.tvboxnow.com, H8 \! ~8 |1 {+ F( E% P
7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 % U+ J* ?4 Y R0 D* q1 P
6 q( Z) F9 U% B: S& h% X( Bos.tvboxnow.com 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
