《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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8 @7 h ?7 A& t) _4 v公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
0 u& g! ]6 E" t z 行住量力，勿为形劳，可以延年。
- H- B' z3 E8 P! D* J% ros.tvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
9 H. z# _7 c7 @9 q8 k. e+ z3 }公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇2 Y& W* Z' F5 @& Q2 g5 [1 ?3 ]
动止有常，言谈有结，可以延年。' i! a* k* `7 M6 c
呼吸清和，安神闺房，可以延年。5 Z2 v4 t; ~7 W/ d
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ k( I& G& K K2 u3 w8 H
身心安逸，四大闲散，可以延年。
+ ^* Z" B! z2 ^& a ^ 救苦度厄，济困护危，可以延年。
! D" h9 ~8 T0 Y4 g. x2 z, _公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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