返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 腰果蝦仁

材料:     
% P4 q1 g; r% V: h蝦仁150克、腰果100克(汆水,濾淨)、蘆筍100克(切段,汆水,濾淨)、薑片4片. _9 r; \- i. m3 T
公仔箱論壇& y2 T8 \) d4 X3 `; g0 U$ y7 P- n
4 o3 r$ o9 }% a; P) x! F
調味醃料(蝦仁):
; r" t/ f. v; ]) ~5 L' O7 m5 ^  f, b" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
4 k! I7 n: C( C) c: ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& Q9 P" q9 H6 {) P' R: F! X
芡汁:
1 D5 V/ r" n& D8 n上湯5湯匙、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙- r" _1 A0 j/ @2 _+ l$ w
tvb now,tvbnow,bttvb% P4 w% w4 L# b8 W$ }2 g2 W5 T/ Q: h

: ~, Q2 \& N* F公仔箱論壇做法:     
. l& j5 n3 z& z公仔箱論壇1.蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,與醃料拌勻待片刻備用。os.tvboxnow.com8 {2 q1 {8 B" r5 o

% j9 L$ W$ y# `5 n0 D4 @1 N  _公仔箱論壇2.腰果以中慢火油炸脆,取出。
( q4 N) }% {& s& f" \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N+ z" r( m# o& O2 T, v+ U
3.燒1至2湯匙油爆炒薑片及蝦仁,放入蘆筍兜炒數下,加入芡汁材料埋芡,再放入炸脆腰果兜勻即成。
' P/ j' D9 z; H公仔箱論壇
  q* j6 n+ S! V/ B7 e
返回列表