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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗
! ]# M' H$ o  G$ J( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 F6 q/ r$ T: y5 A
對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。tvb now,tvbnow,bttvb% I) A. B) U2 v  T! D' F6 @) f
面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。 公仔箱論壇9 |' P4 `) v: f& u% |6 K$ H
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d: l7 ~! h. X* h  V& B6 N
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
% `' _& g4 U/ z 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。& U! D2 I4 L  H! v- a: s2 w! c9 P4 r
事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P, y; D0 X4 q
我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,os.tvboxnow.com' m! c3 |' m* x8 f# e! u
但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。os.tvboxnow.com8 y/ b1 ]+ ^7 v; J3 ?. D
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,
  |* h# \" V1 Z! w5 D/ R6 |tvb now,tvbnow,bttvb 你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。 ; t: m" a0 P2 y# J8 n# e4 ^
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3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。tvb now,tvbnow,bttvb3 j7 P- ]+ X& W0 w
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,& D; P: V( t* p
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。tvb now,tvbnow,bttvb1 J( O  z4 p* o
比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,公仔箱論壇4 Q0 Z% t4 k8 z3 T9 @; u( J
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,公仔箱論壇9 K0 T# {  E4 ?8 v4 n4 A
逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。 tvb now,tvbnow,bttvb: E0 q* B5 X- X+ u1 G1 n' O
  
! p: c3 R* Z# Cos.tvboxnow.com4、期望應該具有連續性。
6 o: q* h" U: P) m* e; S; E公仔箱論壇 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 X8 y) G& v4 o/ b! [
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、6 u& Y( F2 ~6 S, d$ D. x
歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
3 _$ T" J$ E! R0 U9 p: u公仔箱論壇 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,公仔箱論壇" n9 k8 ?  B2 j8 j
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 8 N+ E, A* [, o

0 [  X: [+ S" x5 V公仔箱論壇失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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