材料公仔箱論壇4 H7 v% S/ V3 ~- Z+ T& Q# @
日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X+ @& S' i; K6 `7 D
紅蘿卜碎 半大匙
. M& M, Q$ `: d5 V. g) o( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料A+ d* C8 T$ m4 n' o" P* q3 o
肉碎 250克
: M$ J7 I( K9 [/ O% F1 otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130克tvb now,tvbnow,bttvb- g( u3 V# h: T, [& [1 k$ |% \9 g
蔥（切碎） 1棵
8 O: h) B) j0 v3 k Aos.tvboxnow.com蝦米（炸脆打碎） 20克tvb now,tvbnow,bttvb+ \/ E7 M0 q" [- m6 W
材料B
@0 W! X) Q( [( W q2 w鹽 3/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 L! f' C6 e% J6 }5 @9 G
糖 半小匙
5 [' c5 ^- }; c' B0 o' s& c0 Y$ A公仔箱論壇胡椒粉 1小匙os.tvboxnow.com* d5 Q& ?: |7 Y+ J% d
麻油 1小匙
% a* ^# e2 A% S3 t8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1粒
- q$ t, D3 t3 |) ?5 pos.tvboxnow.com玉蜀黍粉1小匙
1 f5 r5 m: }7 |1 F) ]; m, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
5 z* ^8 l( y3 X) _4 d9 \, V9 R蠔油 1大匙
% J$ F1 k2 F* \' E9 Ptvb now,tvbnow,bttvb麻油 1小匙
& E3 K, [4 `' Z3 ^4 s5 G/ u玉蜀黍粉（勾芡） 適量
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做法
0 i a% M* x7 B. u* kos.tvboxnow.com1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。公仔箱論壇0 T* M% S4 e; w8 J8 s* N' Y
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 N) Y+ A: f$ J# n
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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