本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 os.tvboxnow.com/ N2 O. Z- B$ \3 o z
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这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb3 d! ^. v& Y9 Y+ I5 r- o( @$ A& n
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。* ~, ~9 R3 W! P7 F% N8 Z3 e# J
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
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, B, S; G/ a$ j0 @4 xos.tvboxnow.com如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
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本人亲身体验,真的可以。 |