睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x* j  R$ J; T# a  |3 X

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。4 P% W. S! J3 s8 D
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1.戴「錶」睡覺。- H: ~6 A8 D& O7 l$ [
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2.戴「牙」睡覺。
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一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，$ i/ Y5 t- N  p% H) r( e
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。( {2 @* Y3 A5 P6 v7 v' L  d
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N" g* b- Q$ q: a7 Z6 p4 |

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3.戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb* Y. T6 q/ Y  b, X$ j
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。os.tvboxnow.com1 L' A) k& l7 p: q* t$ n

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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇+ @/ O* L/ O, W6 C! Y
雖然釋放量極微，但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb$ `$ V) R# L4 X& e* R! Y7 G

5.帶「妝」睡覺。公仔箱論壇) B5 v  d3 ?# B

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，os.tvboxnow.com. O5 e( [; x# l& ^% B& [8 P1 W# N8 @
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇0 c  u2 |) W9 L' y4 S- a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，os.tvboxnow.com9 J. k4 L/ x# {! }7 s  {) g, c
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 e& c8 c3 ^2 Z8 U
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6.帶「別人的老婆」睡覺。公仔箱論壇! o" w  f# f* r8 ?9 u7 h: g
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可能睡醒時已被別人打死.

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