睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。os.tvboxnow.com3 l/ G  \. M5 b  N

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。7 \7 ^) U8 b0 V) t% I9 R
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb# ~! q+ Q: u4 u
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

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2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇$ A2 {8 A4 C9 K+ P2 u7 z1 N
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb! _! A% G* b( ?( |0 n& t
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。: I* k  j' e0 ]

4.帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& l5 b" k+ s8 ~  x7 \: n
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb4 a/ T5 H" S" Z! G* K8 t% O
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
雖然釋放量極微，但不可不防。2 P  P, b1 E- H9 U6 G. r7 F1 T
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5.帶「妝」睡覺。

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。& H+ _1 e0 H+ H. {6 E4 q
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。: O8 E* v) L8 A/ @+ Q' M  i& g
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，os.tvboxnow.com! E6 _2 R0 W7 s* L- c
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A  j1 E) T$ Y6 Z$ n5 l: `

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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.

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