醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)
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0 ~2 m* o$ i2 R0 u u【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
3 K5 j% Z) `- s1 t6 `# E公仔箱論壇【功效】調節腎氣不足
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2 U" O4 n" g+ a4 W: M1 K/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)
4 C7 d$ f* ^0 z0 R5 F! @6 t* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方/ M3 }5 Z+ Q2 R: G
1 e) }( n) D& r0 X+ H5 p& o公仔箱論壇 R: k& N% _. a. g, V5 j
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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