os.tvboxnow.com' {! G+ a% i. x& w2 `. y+ |
材料
7 L) h" F/ A9 G9 D3 ~tvb now,tvbnow,bttvb雀巢材料︰
3 L% w; r* q2 `+ P3 G1 |& z公仔箱論壇(一); G2 |8 |9 }2 M: o( S
芋頭.....160克
& H* G$ k: G" m3 v. e' _公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
* G& I: l7 ?% U3 Q# c. c1 U' j4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙
, S0 E, E P" t+ w7 R8 wos.tvboxnow.com
/ V: |" Y$ a5 q0 q) g; _) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q: d+ Y- h% @' n! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)
- |$ U' j: Q B' Y" d+ eos.tvboxnow.com西芹.....80克
; ?2 W1 _! y! A) ^, g4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 d, t. U7 {4 p6 L
鮮冬菇.....80克
V; v3 F% e6 N5 ]- D5 k公仔箱論壇素雞 (切片).....1條公仔箱論壇9 A$ w- L, n5 U; S5 k! S% a L: V
紅蘿蔔(切花).....數片
7 T; t; E# |4 N7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
' S- a/ F+ V; h7 I* ?; Vos.tvboxnow.com
% m) j' K) r5 R' R調味os.tvboxnow.com5 Y/ ]/ G/ i5 `1 [5 _
素雞醃料：
2 w' }; t# C2 O- u3 htvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
7 R. W( N% C K9 n% Q6 k麻油.....1/2茶匙
0 S! |. d$ e1 S
. [: C" M. K( B9 C9 N7 Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! |, A# H% S5 ?
芡汁os.tvboxnow.com {# `; A( \* c1 B, _/ e1 h
水.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 q" n; g) o8 U! B
鹽.....1/4茶匙
# c. g# k% j% v2 k糖.....1/2茶匙os.tvboxnow.com) _' W0 q+ }% b" q
生抽.....1茶匙
- A; Y& A8 ?5 E4 P& q5 r公仔箱論壇麻油.....1/2茶匙
: b4 P) I. u$ ^3 G4 }生粉.....1/2茶匙os.tvboxnow.com+ m1 G# d$ G/ ?
素食蠔油.....1茶匙' K8 l8 \# r& o" |
0 x$ C. i1 i) b7 p9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, r S. E. M/ e' {! f# v$ P
做法tvb now,tvbnow,bttvb' V2 {! P. q3 }: T+ B! _* \
1. 芋頭刨成幼條，拌入麵粉及鹽調味，備用。
, r+ b8 C+ l& j& _os.tvboxnow.com. c% L% J: ^: d
2. 燒1/2鑊油，將兩個鐵篩放入熱油內浸片刻，取出其中一個，鋪入芋條，另一個浸熱鐵篩置在芋條上，輕輕擠壓成雀巢形狀，共做4個迷你雀巢。
* f5 r6 R/ A; _( j- F8 \9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
/ o4 T0 a" A6 Q8 Y3 @7 f2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將鐵篩連芋條置入中火油內，再以中慢火炸至金黃香脆，取出後濾淨油分，盛在碟上待用。( V8 J" o1 [( R/ ^: |" e
1 w" y4 P8 D$ w* L
4. 將素雞切成片，與醃料拌勻，使用前將醃料濾淨；鮮冬菇切去蒂部，用水沖洗乾淨；西芹及青椒切成欖形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D. w' L8 y K& I! R. P
* [5 D$ \, P s2 vtvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油，將已濾清醃料之素雞放入油內，略煎至微黃色後，加入其他配菜及鮮冬菇拌炒均勻，再注入獻汁一起翻炒片刻。取出後平均分成四份，轉置入每個迷你雀巢內，伴以生菜絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb) Z# a1 { P' {$ K6 X# ~/ Y
E! i( w, I8 C' A0 [: D公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-19 06:30 AM
| 