前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. s D! }* P4 W* f% U
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
3 I; b0 q9 [, D5 _; d' H# I的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
0 a' ]; T5 t; R滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇& v; m& K8 k- h" P2 X
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" F' E! |$ E6 M, w5 Q& e8 x% `至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病os.tvboxnow.com1 u3 [9 |# r7 C# c) ?) f
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區! E2 y7 n' I$ ?8 r
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經os.tvboxnow.com4 Q& V' \" D) ?9 w! M) Z
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
/ ]1 }& w0 Y# d* J, i2 }% y公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。os.tvboxnow.com* v1 \3 A8 f- `0 q0 f2 E1 T
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
) y8 i: b* a5 M4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；; R/ h! D# O. I3 j3 L; c5 c1 s, ^1 S
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
4 n. K% F1 e: I- y. Ytvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ h1 U7 L, U0 x. X# m, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb$ Z4 v& u9 ~5 |, l7 T) |0 N$ s) K
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
9 m4 a* t+ c6 R/ }os.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 K1 ?- R9 {. a0 `8 [' p' q% d
+ h2 Q' M: f" O3 V腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
& U; i" K- P( |4 j1 @$ Ctvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯' O: ?/ S% W K$ c
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
9 J/ o- u3 z/ z: b. M可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫& L1 \* S5 P2 @' X) x/ h+ b
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，3 Z/ n" F' }6 x2 z. B$ ?1 B/ `
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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