[西式食譜] 中 蝦 墨 魚 汁 扁 意 粉

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材 料* ~( U' Q0 K- n% y% F
菠 菜 扁 意 粉 500 克 、 中 蝦 50 克 、 奧 勒 岡 6 克 、 迷 迭 香 6 克 、 洋 葱 65 克 、 蒜 茸 40 克 、 墨 魚 連 汁 罐 頭 1 罐tvb now,tvbnow,bttvb! U7 f) g& a6 D8 ~$ n& V! a
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q' Y% N% }. u- h
1. 意 粉 加 入 滾 水 煮 12 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 ' A4 ~6 N1 c2 r: ?5 s
2. 半 份 洋 葱 、 半 份 蒜 茸 起 鑊 炒 香 中 蝦 備 用 ； 餘 下 洋 葱 及 蒜 茸 再 起 鑊 炒 香 意 粉 ， 加 入 奧 勒 岡 、 迷 迭 香 及 墨 魚 連 汁 再 炒 。
/ H% W4 z! ^4 e+ q0 B3. 炒 至 墨 魚 汁 均 勻 沾 滿 意 粉 ， 最 後 加 入 蝦 同 炒 熱 便 成 。
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8 Y$ N' k; @& @2 t6 J公仔箱論壇墨 魚 汁 可 用 新 鮮 墨 魚 取 汁 ， 味 道 比 罐 頭 香 濃 。