本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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! N+ ?* Q& ]/ B4 t" E8 m) B【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
G+ }* t2 v* u% \) `, _os.tvboxnow.com因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）tvb now,tvbnow,bttvb5 J1 m. ?$ z* r, O5 s0 v9 k
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
* \7 S0 w1 G: H! N) uos.tvboxnow.com二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
' V" P2 U/ ~( ^* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
6 y8 {' d' K0 x; Z- r/ N" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
* z" n& |/ x! b# M7 Q我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。& _, }0 l% y( {0 q
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇5 o7 V5 X, j) M# f! ^) k9 s
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
' z3 [4 o9 j8 ` T1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當! X( t4 M' u; e1 h' z8 C: G0 D8 A
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
* N; P) Q7 i/ M製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！8 G! Y) S& Z1 q+ O$ J& [
2、選擇未精製食品os.tvboxnow.com% ?9 t8 E* {8 l% \* }" N6 [
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
4 N9 }4 a, F. |( j/ `✔ 糙米
8 _2 y! B" @ d. P. @* Vos.tvboxnow.com✔ 十割蕎麥麵
2 A& z- t9 R% G) v5 L" d. J; [✔ 全粒粉麵包os.tvboxnow.com7 n/ e& P+ @' [3 |) x; e
✔ 全粒粉義大利麵os.tvboxnow.com+ J7 q; ?' v6 @- a, Z; v
3、不吃四腳動物及紅肉魚3 a2 p- G4 q/ j1 F9 Y$ }
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
3 F1 v, F! V$ r8 N$ d✔ 鮭魚
+ E b1 R0 e+ a. Zos.tvboxnow.com✔ 雞柳& B, k( p. L8 y2 k, X7 Y6 j
✔ 貝類os.tvboxnow.com0 k# l9 |4 |# [+ V
✔ 豆腐
/ @7 L+ S/ W% ~; A, T) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb% O3 M! U4 Y! y( W0 z9 k) l
✔ 白肉魚
% O( d7 b9 E0 u0 Y9 e9 Utvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」公仔箱論壇9 U9 v$ b) d4 O1 N4 e
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
- R6 W4 Q8 t5 X5 p* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜
' d0 w: L9 X9 }" ~+ E, t2 ftvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l+ o& M; k+ g: i1 {
不確定有無農藥時，可以這樣做！
& @: a- Y1 s4 E! ~建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
# w5 S( W" l: c; K6 K c7 N" @, m- ?- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" c6 a) K t/ z4 t- x
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
B& Z4 s# i; ?/ c ^2 ]7 c I/ dtvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb) T7 Z9 `8 A, G% _! {& @
材料‧ 作法（1 人份）
0 |) Q- r* Q8 F' z, c1 B# T0 H; L2 p( d- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜os.tvboxnow.com6 N6 b2 T# B$ c- [( E
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇$ }: g, B( Q& z7 Q
148kcal／鹽分1.0gos.tvboxnow.com2 J8 ^& K/ n# g, Y. w3 O
材料（1 人份）# g: ~0 B9 H; L& Y; d5 Z2 n7 U
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法os.tvboxnow.com9 Z- B9 _$ U1 m B3 O% J
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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