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[生活小百科] 饭后6个健康好习惯

1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁; - ?- {: ^/ A% c8 K% l4 f4 o

! e0 r5 A5 z4 V0 g& G5 Nos.tvboxnow.com2.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜;
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3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水
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4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质的不足;
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, P9 c% E) |+ i9 q% a0 g0 zos.tvboxnow.com5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适; os.tvboxnow.com! W/ F& A1 m! H4 i: s% }5 T

' t4 _1 u1 Q3 I  J# K5 q5 C% z, d公仔箱論壇6.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。
好,谢谢.
谢谢分享啦...
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