讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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7 o1 b' @6 J) I4 R5 \! K$ U t, z8 Ntvb now,tvbnow,bttvb台灣早期有 '香蕉王國' 的美稱。藉由香蕉外銷，替台灣賺進許多外匯與財富, 其實香蕉除了能賺進大把鈔票外，也能賺進我們的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 S# {& n0 R7 X( [
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
9 O; ] d( a/ B. L. }公仔箱論壇香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。 : s0 N& @! p) I( u
* O* C: s5 I& A h公仔箱論壇難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。 $ P4 r* X: R9 J0 a! Z
# P0 g: H: I: h0 ^) i [+ d- j抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 公仔箱論壇3 m: M3 l" e9 F" e5 A6 I) ]
因為香蕉含胺基? 纂A會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
# u. }1 x. g- L9 x2 F( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I6 S* c( M) V! I* i6 Z- atvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 4 G: P1 @# E+ C4 n, O
- f& [6 m1 A; s h9 atvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s4 L/ N# k6 N
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 y$ E- u! D! K5 @
腦力 ：在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
3 f2 r- t% e7 U" n, n: Otvb now,tvbnow,bttvb 在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富
. v- a- o: i, s/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
1 Z1 _5 y# X4 W9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉 ：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，! ; r7 ?) m0 L6 e$ B8 }% t5 r7 G5 J
奶抒緩精神和製做炭水化合物。
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9 ^6 j9 o( X ]8 C* W7 O7 a心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 ; }+ ^1 K. _$ _& I
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早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬： 用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
% H; m1 q" f& {7 K; ~7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ n* m. Y" g8 u* I/ A4 v; ^
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
* R9 O3 x! t1 {# j1 q+ Z: F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W! V7 p" t1 d/ l" O- V超重! ：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和 9 P1 N7 d# e* C: P% C
薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
) @- I2 k! q/ g B. I3 U ，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩 os.tvboxnow.com7 I* }; S( O" s- F/ j
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
4 R7 F9 w1 W* A: Z1 X9 ] 低身體內的血糖水平。
" f" Q+ f7 N2 a/ K+ }3 p# R7 S' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a5 t# ?$ i8 ^tvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 7 l( l8 F% k* \$ k! A, D$ ]) Y0 V; O
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有 O( G, A& T- z6 a; T0 M+ I0 y
不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。 8 T# u. H) q, b- K( ^$ }- ?4 z
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物， 公仔箱論壇# S+ F& t' x D+ E5 u
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 H( L, F3 j5 d @
臨盆時就會吃香蕉。
" ^; F9 |6 T% B; v) }, U0 \- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" R# M8 Z) X# }9 C
戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以復元!
) c6 L5 c" |$ b4 ?; {7 @os.tvboxnow.com 戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 1 B, o/ @! V3 j& n: Q, b& U* y
$ f) n, `3 M$ _6 } _$ z% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，
; Q6 ]' R# x; N) } 與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
- R, k# i$ |% S/ R- t公仔箱論壇 因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q7 ~1 ^7 v1 j
5 \. L% u0 A, k1 L: f9 @3 g) D5 S1 m v' ]os.tvboxnow.com中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine'的研究指出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v% {! U! y/ W" e( }' b) |
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 : g0 U7 \8 c8 h. u$ U }7 X2 L4 n. W
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
9 |9 T: X- m' o! W公仔箱論壇 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, c2 a2 F! x' @1 ?
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ tvb now,tvbnow,bttvb% O B0 l, N) [# v- E8 w/ s1 M
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 公仔箱論壇. Q( S: M. `# y- _* Q4 ]
8 @: c: S4 r" Q; Y7 s: _/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉， tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 _5 \0 d, P3 ]
就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 ; _& E, _- T" D" k; q
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，
0 f! E- |1 V+ a! F5 `tvb now,tvbnow,bttvb會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中! 的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，
0 }8 \( a7 q4 F `) t& f5 Oos.tvboxnow.com讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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8 j' L6 `, J, c4 _3 |4 N* p8 F$ ], G此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、 公仔箱論壇% o% N6 V1 q' H/ W0 _
眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，
" h1 D7 w f$ C; b0 a( f2 H. J避免其過早衰老 !
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) @5 Q; ~; ] `8 x: z xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活在台灣真的好棒！ 公仔箱論壇( E1 o& b/ [8 o
( s1 Q2 }8 r0 D7 z* O FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是...........................寫了這麼多的好處，到底與不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
: t. v I5 h! a就是要叫你把香蕉都吃光..而不要放入冰箱冷藏 |
發表於 2010-7-24 08:40 PM
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