睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
7 P- r' G9 T& y. f% K1 r' s& r1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o( a4 {8 \8 t ~+ L2 ^4 d0 m人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
/ ?; @+ K0 c3 N% `9 a" yos.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb; ]0 Q! B( c8 V& I& j {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。os.tvboxnow.com" V! ~. _/ A/ W& I# N8 x4 a
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1 戴 錶 睡覺。
3 h, w+ u0 i& D有的人喜歡戴著手錶睡覺，
; g; s% u6 }6 Y; K* b7 E公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 q; w$ p; {/ [9 I1 Nos.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 h7 r, S1 d
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。) L" e- W3 \7 |2 y( j8 d
" b9 D w, M3 j7 j6 wos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
- q, T' d# g3 g$ K1 a: Z公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb" a& |8 i+ @% y2 K9 d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. J5 k \* e0 e
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; o# x, k5 u; d$ F$ j; U) Atvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
' G% M3 P; |: ?. q" I4 i. J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B6 m) o! ^/ h4 t
3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇0 k& ?7 W" D1 ~# Q7 b3 @8 }
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
) K1 W' ?/ o8 @+ \. w* a1 M每天戴乳罩超過１２個小時的女人，6 `) I7 D" ^9 e
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。- R2 ~2 t& d+ D% J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。" v" T- z! I5 O% u: m
) u0 N X7 ^6 O. P, ptvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb. i7 k. [5 u* n8 R' K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ v7 l4 x% j" J& f7 Y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. d4 y- ~% i$ J# C" ?% L/ Jos.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
5 C1 t! y/ N# x8 B9 V- c5 f公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# X' J7 m; I7 C5 Y形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇+ V7 ~7 t( O* x; M
雖然釋放量極微， 但不可不防。
) H+ Y: Q0 W% a3 T: ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B9 w8 O$ ?% }+ l+ v/ Y* X6 \( O3 |
5 帶「妝」睡覺。9 M, W% r( g f7 y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。. Q7 t7 c3 v- s7 f1 f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，9 L/ @0 T0 q# M
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! o9 @/ e7 f/ t
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com! F5 _9 ]# \- `( N. r- [8 g6 }/ o
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 ~4 v$ k( Z5 U7 B# L6 j, I3 w, w# ~公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，& s$ g0 l% r5 P* C4 d0 Q4 @# I
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
3 L0 E! m) f6 B5 V- @" k F5 Z( I/ w+ pos.tvboxnow.com公仔箱論壇/ z' N( `! V" H% m6 B5 y2 o: B
" V J* N2 A0 n3 f/ r公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇3 J$ x; \+ C! n( I! m: d' l# I
, K7 d3 R& k9 |os.tvboxnow.com希望大家會注意下囉os.tvboxnow.com, D" C# s5 \) e1 e$ g8 `5 F$ s
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因為關系到健康呀嗎
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2 G$ ^9 h* z# C* e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( E! R7 v5 f% a) F3 j" ?2 O( M
- v: N: k! c# U) F还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb: v' D0 J e" S7 V
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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