乌龙茶/ v9 z; R2 [4 p
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
" {( c5 B% J% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 H& [* x% C( Z+ q
原料：乌龙茶
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做法：简单地用开水冲。公仔箱論壇6 C8 r. u0 ^4 Z# d T: P& d# M
) |$ Y# I/ U; |# ^5 o" A: O4 \ 功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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薏仁茶
- N; |, p& D2 [' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 @' {( L. ?8 r, l, F- R) v0 P1 R
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a0 r, s8 `) m6 r
1 v4 \3 ~4 v* D/ u% t公仔箱論壇 做法：热水煮开，就可以饮用了。
' i M3 j% C* w4 q/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" L. X" ^; }# q: L
功效：清热、利湿、治疗水肿。
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荷叶茶tvb now,tvbnow,bttvb" {' C0 O5 L" l; P/ I' l
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情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
( L) L a9 G% L/ n' ?# z/ N# G/ bos.tvboxnow.com公仔箱論壇+ i# x5 Z. t8 Y) G) W
做法：用开水冲泡。
+ `2 I% e7 j- M, S0 ?1 Rtvb now,tvbnow,bttvb 功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p7 l, z8 x: I$ p7 z+ @
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决明子茶4 ]# v6 o5 O6 t
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。os.tvboxnow.com4 q1 @8 r8 H% U: P& ]9 f& |
公仔箱論壇* y% u7 l7 s1 N9 s! y* {
原料：决明子茶公仔箱論壇* {# d0 \6 b4 {
, Z0 J# _, k) P1 W9 h/ z公仔箱論壇 做法：热水冲泡。os.tvboxnow.com$ ?8 v. H4 m4 o* q% V' V
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功效：清肝明目、利水通便。
/ x, G& ]% K1 L; [0 L; X" k2 z 大麦芽茶
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% u; t. e( Q; u" m! K. e 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。tvb now,tvbnow,bttvb: d. d% g8 @5 v) W% }) w
公仔箱論壇6 u6 K3 @9 u4 D6 b* `0 L+ c
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇9 S; ?& m4 ~% A; Y1 L$ W$ I
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功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。os.tvboxnow.com7 ~8 O" @2 d$ |& O
7 H' |. {6 P. b6 v 柠檬茶公仔箱論壇4 k, h8 y% J; K; \" M4 @
/ \3 Y, a- j" ^) T1 L) ]8 ?/ }. ~4 e 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 公仔箱論壇0 ` }4 c l0 M4 t. B# @
5 f" o4 c' P5 S7 o. \tvb now,tvbnow,bttvb 原料：柠檬切片。# s5 e$ n7 m! h# p- C% i
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。公仔箱論壇6 t& u$ `3 o q- d" k+ e$ m; W8 y" n
tvb now,tvbnow,bttvb# F) K: d6 n% d1 Z( g3 Y5 R* o
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 |
發表於 2007-12-3 09:52 PM
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