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[中式食譜] 蒜香雞肉碧綠筍

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雞胸肉 1片
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( Z8 C2 o9 A0 \4 stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
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太白粉 1大匙/ I( H6 Z+ |1 j

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) r! P$ {0 Q9 S7 N9 z" S' ]豆瓣醬 1大匙
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白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! d. d6 N6 s
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【做  法】
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; U( y% F/ G+ w# ?tvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。公仔箱論壇1 R( S, y" b$ l+ }- @
2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇3 f7 n9 a4 U! V9 O& `( c
3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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